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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
鈣是人體不可或缺的微量元素，可維持正常的神經(jīng)傳導(dǎo)功能，以及肌肉伸縮與舒張和促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松等都具有不可替代作用。
而生活中許多食物中都含有豐富鈣元素，較為常見的主要有：牛奶、蝦皮、芝麻醬、乳酪、海參、紫菜、芥菜、海帶、黑木耳、黑豆、黃豆、豆腐皮、豆腐、豆腐乳、鯉魚、泥鰍、雞肉、雞蛋、鴨蛋、羊肉、鵪鶉蛋、芹菜、菠菜、油菜、黑芝麻、蘑菇、蠶豆、螃蟹、紅棗、精瘦肉、紅蘿卜、紅薯、豆?jié){、白菜、酸棗、西蘭花、卷心菜、玉米、榛仁、板栗、田螺、花生、杏仁、腰果、丁香魚、蕓豆、豆腐干、香菜、西紅柿、金針菇、粉皮、驢肉、茄子、辣椒、豬血、生蠔、大蔥、凍豆腐、魚丸、鴨肉、鯽魚。
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
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開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
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首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長：兒童哮喘、呼吸睡...
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首都兒科研究所 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對兒童神經(jīng)系統(tǒng)常...
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開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病...
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤、...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實(shí)...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
含鈣高的60種食物
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
含鈣高的食物有哪些
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么食物含鈣多
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么食物含鈣最多
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
寶寶吃什么食物含鈣高呢
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哪些食物含鈣高
鈣是人體中不可或缺的物質(zhì)，人體不能缺乏鈣質(zhì)，如果機(jī)體缺乏鈣質(zhì)之后會(huì)導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，而且人體的骨頭的重要組成部分是各種鈣質(zhì)，所以缺乏鈣質(zhì)首先會(huì)引發(fā)一些和骨頭有關(guān)系的疾病，如佝僂病等就是因?yàn)闄C(jī)體缺乏鈣... 詳細(xì)»
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含鈣高的食物都有哪些
鈣質(zhì)是人體必備的營養(yǎng)素，缺鈣對于人體是很危險(xiǎn)的，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)不穩(wěn)定、做夢、易醒、磨牙、睡眠質(zhì)量差等，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以要注意補(bǔ)鈣，從飲食開始，多吃富含維生素C的食物，注意降低鈣和磷的飲食，這樣可以有... 詳細(xì)»
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含鈣高的食物有哪些
鈣元素是維持人體健康非常重要的一種微量元素，人類骨骼和牙齒的發(fā)育，都離不開微量元素鈣。如果身體不能吸收充足的鈣，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和多種骨關(guān)節(jié)疾病。尤其是兒童和青少年在成長的過程中非常需要鈣的補(bǔ)充。想要... 詳細(xì)»
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含鈣食物的補(bǔ)鈣方式
鈣是一種在室溫下的銀白色晶體。動(dòng)物骨骼和蛤蜊以及蛋殼中都含有碳酸鈣。它可用作合金的脫氧劑，油的脫水劑，冶金的還原劑，鐵合金的脫硫和脫碳劑，以及電子管的吸氣劑。它的化合物在工業(yè)，建筑和醫(yī)藥中非常有用。鈣... 詳細(xì)»
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含鈣鐵鋅的食物有哪些
一般情況下，正常人的血液中鈣保持在2.18-2.63mmol/L，如果不足該范圍時(shí)，常認(rèn)為人們出現(xiàn)缺鈣的癥狀。而六十歲以上的老年人，由于生理的因素，老年人有甲狀旁腺激素長期代償性增加，從而導(dǎo)致血鈣升高... 詳細(xì)»
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