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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
為了預(yù)防高血壓的發(fā)生，一般建議每天的鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，也可以采取食用一些低鈉鹽作為首選。但如果本身有慢性腎臟病，不建議使用低鈉鹽，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致高鉀血癥。
目前，我國人群中食鹽的平均量大約在10克～15克左右甚至更高，特別是在一些高血壓發(fā)病率比較高的地區(qū)每天食鹽量平均可能超過20克甚至更多。因此，為了預(yù)防高血壓需要嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量，除了鈉鹽本身以外，一些調(diào)味品以及腌制品等熟食及一些零食中含有的鈉鹽量也是非常高的，也要引起重視。
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
為了預(yù)防高血壓每天鹽的攝入量
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高秋 宜興市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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鹽每天攝入多少克
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓每天吃多少鹽
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
成人蛋白質(zhì)每天攝入量？
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為了預(yù)防高血壓每天鹽的攝入量是多少
目前推薦成人每天食鹽的攝入量不超過6克每天，這里的6克不僅指食鹽，還包括其他含鹽調(diào)料和食品中的鹽量。平常生活中可以通過使用勺子來幫助控制攝鹽量，沒有限鹽勺也可以參考一啤酒瓶蓋的鹽量，大概是2克的辦法控... 詳細(xì)»
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高血壓患者的鈉鹽攝入量需要控制嗎
在日常的生活中，由于不良的飲食習(xí)慣，造成高血壓病的發(fā)病率變得越來越高，吃的過咸的人比平時(shí)飲食清淡的人更容易患有高血壓，而且吃的過咸的話還會使血液中的舒張壓和收縮壓變高，造成血壓上升。要想預(yù)防高血壓病，... 詳細(xì)»
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為了預(yù)防高血壓一般成人每天攝入食鹽多少量
為了預(yù)防高血壓，一般成人每天攝入鹽不超過6，注意這里包括了所有的攝入鹽量如醬油、食品添加劑等。攝入鹽過多，主要是鈉鹽，會導(dǎo)致出現(xiàn)鈉水潴留，造成有效循環(huán)血量增加，引起血壓增高。但吃咸的食物，只是引起高血... 詳細(xì)»
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