怎樣鍛煉身體對腎好？
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，這要看腎臟不好到什么程度，如果導(dǎo)致了胸悶氣短的心衰癥狀，那么是不能運(yùn)動的，但是如果僅僅是輕微的腎炎，可以做一些輕體力活動，比如騎自行車，慢跑等。按時作息。最直接的做法是早睡早起，這樣就能給腎提供充足的排毒時間，讓腎做好休息。
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