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懷孕怎樣鍛煉身體？

病情描述：我懷孕有半年了，據(jù)說(shuō)懷孕鍛煉身體有利于順產(chǎn)，請(qǐng)問(wèn)懷孕怎樣鍛煉身體？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳哲
    陳哲 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你現(xiàn)在懷孕已經(jīng)半年了，現(xiàn)在是你懷孕的中后期，這是不能夠有劇烈的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@是會(huì)有導(dǎo)致早產(chǎn)等意外情況發(fā)生的可能，平時(shí)的話就只能夠多走走散散步，這對(duì)胎兒會(huì)比較好，也有助于促進(jìn)分娩，每天可以適當(dāng)走路在半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右，注意不要過(guò)度疲勞。

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陳哲
陳哲 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病，高齡妊娠，妊娠合并糖尿病、高血壓，困難產(chǎn)程處理
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