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一天三餐吃什么減肥?

病情描述:我最近比較肥胖,所以說我現(xiàn)在通過飲食進行減肥,一天三餐吃什么減肥?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種肥胖的話,她的減肥方式主要還是以加強運動和適當?shù)目刂骑嬍碁橹?,如果是完全通過控制飲食是這個不太現(xiàn)實的,而且這樣的話也是非常容易導致一個訪談以及營養(yǎng)不良的一些情況出現(xiàn),所以都是要勞逸結(jié)合,而且還有一個比較長時間的堅持過程。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長:擅長頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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減肥一天三餐吃什么?

張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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