減肥一天三餐吃什么？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果身體偏胖可以進行減肥的，你應該早早進行減肥計劃的，現(xiàn)在如果單純靠控制飲食可能短短的時間內(nèi)不容易減肥成功的，我建議你每天飲食三餐要注意避免多吃煮水，可以以蔬菜和水果為主，飯前可以先喝湯，瘦弱可以適量吃一點，但別吃肥肉。
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一天三個蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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