跑步后膝蓋疼怎么緩解？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種現(xiàn)象是由于過度的活動導致的膝關(guān)節(jié)的損傷引起的疼痛。所以建議你要停止這種過度的劇烈的活動，同時要注意休息。疼痛嚴重的話可以吃點非甾體類的消炎止疼的藥物緩解疼痛，也可以配合服用跌打損傷的中藥，也有一定的促進恢復的作用。如果一直無法改善，建議去醫(yī)院做磁共振的檢查，查明原因?qū)ΠY治療。
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