肌肉酸痛可以繼續(xù)鍛煉嗎？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，屬于正常的運動后反應(yīng)。一般要適當(dāng)?shù)陌茨?，做一些放松動作，可以有效的減輕癥狀。可以根據(jù)自己酸痛情況，繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，一般量力而行注意安全，都不會導(dǎo)致?lián)p傷情況出現(xiàn)。而且會隨著鍛煉的逐漸進(jìn)行，運動后肌肉酸痛感會逐漸消失。
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鍛煉肌肉酸痛還應(yīng)該繼續(xù)嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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肌肉鍛煉后酸痛第二天可以繼續(xù)嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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剛開始鍛煉肌肉酸痛要停止嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
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鍛煉完肌肉酸痛怎么緩解
柴生颋 主任醫(yī)師
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健身肌肉酸痛第二天應(yīng)該繼續(xù)嗎
萬雷 主任醫(yī)師
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運動后肌肉酸痛可以針灸嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 骨外科
肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
鍛煉后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
鍛煉后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
鍛煉肌肉酸痛還應(yīng)該繼續(xù)嗎
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- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
鍛煉后肌肉酸痛
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
鍛煉過后肌肉酸痛
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肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛練嗎
如果患者在鍛煉時出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，則表明肌肉的軟組織已經(jīng)發(fā)生了一定損傷。建議患... 詳細(xì)?
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跑步后肌肉酸痛還能繼續(xù)跑嗎
跑步以后，出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況，是可以繼續(xù)跑的，但是要停止劇烈的活動... 詳細(xì)?
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鍛煉腿部肌肉力量可以緩解感覺酸痛嗎？鍛煉腿部肌肉力量可以減少這種情況的發(fā)生
對于運動后感覺到關(guān)節(jié)酸痛的人來說，做準(zhǔn)備活動可以減少運動過程中膝蓋所承受的壓力，... 詳細(xì)?
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為什么鍛煉后肌肉酸痛
運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，常見是因為運動量過大或進(jìn)行無氧運動的時候，產(chǎn)生反應(yīng)，從而引發(fā)... 詳細(xì)?
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