腎虛鍛煉身體有用嗎？
-
-
-
張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)鍛煉身體對腎虛有一定的治療作用，腎虛臨床上分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況，腎陰虛的主要癥狀見于腰膝酸軟，眩暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，骨蒸潮熱，遺精早泄等作用。腎陽虛的主要癥狀見于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水腫，小便清長，夜尿頻多等癥狀。患有腎虛的患者在鍛煉的同時，避免熬夜，節(jié)制性生活，避免房勞過度，合理飲食，注意休息。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛是可以通過鍛煉身體，跑步運動，健身房，練練氣功，打太極拳，都有助于腎虛的恢復(fù)。平時如果有腎虛也需要注意休息，避免受涼勞累，熬夜規(guī)律生活，戒煙戒酒，通過運動調(diào)理，也可以多吃一些，山藥，核桃，薏米，黑米，黑豆等具有補腎的食物，食療調(diào)理。
-
-
-
iga腎病如何鍛煉身體
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
晚上鍛煉身體傷陽氣嗎
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
慢性鼻炎鍛煉身體有用嗎
孔喆 主任醫(yī)師
-
-
帕金森綜合征患者怎樣鍛煉身體
李敏 主任醫(yī)師
-
-
長跑能鍛煉身體的哪些部位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腿腳不靈便的老人應(yīng)該怎樣鍛煉身...
朱志剛 副主任醫(yī)師
-
-
心率不齊怎么鍛煉身體
心率不齊指的是心臟跳動不規(guī)則、太慢或太快的情況，主要發(fā)生在精神狀態(tài)差、飲食不規(guī)律... 詳細?
-
-
鍛煉身體，走步和跑步哪個好
如果想要鍛煉身體，走路的運動消耗量比較小，隨之帶來的運動傷害也很小，所以走路適合... 詳細?
-
-
鍛煉身體能消除乳腺增生嗎
在現(xiàn)在的社會當(dāng)中，患有乳腺增生的女性十分多見。不過有很多女性都沒有特別在意這個問... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號