做俯臥撐后疼了兩天是為什么？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
做俯臥撐后疼了兩天的原因可能是做的時候姿勢不對，還有一個應(yīng)該是做俯臥撐的緣故引起了腹部肌肉勞損了。建議是先觀察幾天，如果說過幾天疼痛感慢慢減輕消失那就沒有什么大問題，如果疼痛一直持續(xù)沒有改變，那建議最好是去醫(yī)院檢查清楚看看，是不是肌肉被拉傷了。
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靳勇 醫(yī)師
張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
您好，看您的描述是做俯臥撐后，疼了兩天。這個情況的出現(xiàn)。考慮肌肉拉傷導(dǎo)致的可能性大。建議這幾天您注意休息，用熱毛巾濕敷一下疼痛的部位，別劇烈活動，看看怎么樣。如果癥狀不減輕，就得口服藥物治療了。鍛煉是一個循序漸進的過程，您不要著急。
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