軍訓(xùn)做俯臥撐？
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。軍訓(xùn)的，體育鍛煉通常都是超符合的，與平時的運(yùn)動不相符，所以會出現(xiàn)一些，第二天周身酸痛，的癥狀，一般休息后都是可以緩解的，你這種情況，注意觀察尿液的顏色，如果出現(xiàn)醬油色的尿液，就不能夠再繼續(xù)運(yùn)動，要及時去醫(yī)院就診，要考慮，肌纖維溶解癥的問題，否則問題不大。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，肌肉酸痛是因為肌肉過度疲勞造成的。需要及時休息，按摩理療，熱敷緩解肌肉疲勞。多睡覺，增加營養(yǎng)，補(bǔ)鈣。讓肌肉達(dá)到放松，營養(yǎng)充足。才能迅速的緩解肌肉疲勞。避免肌肉組織受傷。堅持完成下來的軍訓(xùn)任務(wù)。在有限的條件下見你，你多睡覺，多休息，多吃飯，洗熱水澡緩解等。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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男人堅持做俯臥撐有什么好處呢？
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