晚上喝豆?jié){減肥？
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想減肥，晚上最好不要喝豆?jié){，除了三餐任何食物都是不建議吃的，并且每頓都不要吃的太飽，零食也要禁止，平時(shí)多選擇蔬菜和水果，如胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，韭菜等等食物都行，除了在飲食方面控制好了運(yùn)動(dòng)更要加強(qiáng)，不能夠懶惰，長(zhǎng)期保持才能夠有效減肥。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，晚上喝豆?jié){沒有減肥效果，要想減肥可以通過控制飲食，和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如，黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)還要多加運(yùn)動(dòng)。
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孕早期喝豆?jié){的好處
李婕 副主任醫(yī)師
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豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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膽結(jié)石能喝豆?jié){嗎
古維立 主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
晚上喝豆?jié){好嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
女人喝豆?jié){減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
空腹喝豆?jié){能減肥嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){粉減肥能喝嗎
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- 黃漢超 主任醫(yī)師 內(nèi)科
酵素早上喝還是晚上喝好減肥
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
喝豆?jié){有什么好處
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減肥可以喝豆?jié){嗎
豆?jié){一般是由黃豆研磨而成，含有大量的植物性蛋白，碳水化合物的含量比較少，是一種常... 詳細(xì)?
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喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長(zhǎng)，體力水平激素下降，也有肥胖的... 詳細(xì)?
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血糖高能喝豆?jié){嗎
豆?jié){是一種蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)類食材的升糖指數(shù)相對(duì)較低，對(duì)整體血糖影響不大，所以血... 詳細(xì)?
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喝豆?jié){容易發(fā)胖嗎
喝豆?jié){是不會(huì)使人發(fā)胖的。豆?jié){當(dāng)中含有一定量的纖維素以及蛋白質(zhì)，如果合理飲用，不僅... 詳細(xì)?
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兒童喝豆?jié){補(bǔ)鈣嗎
豆?jié){是我國(guó)漢族的一種傳統(tǒng)飲品，利用大豆泡水之后腫脹的特點(diǎn)將其磨制最后煮沸成豆?jié){。... 詳細(xì)?
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