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對考核俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的?

病情描述:本人今年18歲,今年我參加征兵選上了。聽說部隊訓(xùn)練比較嚴(yán)格。做什么都要考核。請問一下部隊考核俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對考核俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)是2分鐘40個及格。俯臥撐這種運(yùn)動,往往對男女都有很大好處。對于男人來說,可以提高性生活質(zhì)量。如果經(jīng)常做俯臥撐,他會有很強(qiáng)的腹肌,在性生活的過程中,強(qiáng)健的腹肌會起到難以想象的作用。俯臥撐的另一個好處,它不僅能調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài),還能提高人的肺活量、骨韌帶、關(guān)節(jié)肌肉等。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級
    病情分析:

    如果是需要了解這個當(dāng)兵體檢比較嚴(yán)格或者是考核的情況,那么根據(jù)每個地方都有一定的區(qū)別,并不是完全固定不變的,可以放輕松一些,不要緊張焦慮擔(dān)憂,像你說的這個階段,肯定是需要考慮,這個俯臥撐的,一般在30個左右就可以,不會太多,也不會太于勞累,但是后期進(jìn)去以后訓(xùn)練還是比較強(qiáng)度高的。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長:內(nèi)科疾病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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