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阿膠糕的熱量是不是很高呀

病情描述：我買了一些阿膠糕，但是我現(xiàn)在在減肥，請問阿膠糕的熱量是不是很高呀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    阿膠是補(bǔ)血養(yǎng)氣的一種藥材，如果身體比較虛，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠有效地提高自身的免疫力，同時(shí)要注意，不能用量過度，以免導(dǎo)致身體其他疾病發(fā)生。建議在日常的生活中要多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素的食物，還還票的補(bǔ)充微量元素，有助于身體的健康和減少疾病的發(fā)生率，手機(jī)病的發(fā)生率率

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    阿膠糕的熱量不是很高，減肥期間是可以吃的，阿膠糕是可以提高身體免疫力，也可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，減肥期間建議患者可以多運(yùn)動(dòng)，少量多餐，避免暴飲暴食，吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽，保證咀嚼的次數(shù)來增加消化的速度，多喝一些溫開水，避免吃宵夜和零食。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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