俯臥撐是一項常見的體育健身項目嗎？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
俯臥撐是一項常見的體育健身項目，孩子第1次做的時候肯定是比較吃力的，這是很正常的，孩子應(yīng)該是體質(zhì)不太好，所以做了幾天，身體才會變差，這種情況一定要繼續(xù)堅持，長期堅持一段時間就會有很好的效果，而且體質(zhì)也會越來越好，但是一定要適度，不要過量，以免導致肌肉拉傷。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你和我說成其實是比較常見的一種運動，其實在學校的時候，許多男孩子都有這方面的訓練，所以相對來說比較多見，而且需要的設(shè)備和場地也不多，因此受到許多人的歡迎，那么對于孩子來說，佛城相對來說還是比較難做的，所以需要一個循序漸進的。
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魯麗 醫(yī)師
吉林省通化縣二密馬當衛(wèi)生院 一級
你好，按照你的描述考慮俯臥撐是一項常見的體育運動。目前孩子可能處于運動的疲勞期，所以看上去有些吃力，不奇怪。建議你可以讓還孩子繼續(xù)運動的。平時注意補充新鮮的水果蔬菜，肉蛋奶等高蛋白食物，禁食油炸、辛辣刺激性食物。保障充足的睡眠。
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陳伯健 副主任醫(yī)師
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