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由于考研,心里壓力大,晚上睡不著？

病情描述：由于考研,心里壓力大,晚上睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    由于心理壓力大導(dǎo)致的失眠這種情況，要靠心理調(diào)節(jié)進(jìn)行治療，主要是放松心情，調(diào)整好心態(tài)。白天可以多參加戶外活動，多和朋友們交流聊天，晚上睡覺前可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，比如可以使用谷維素，刺五加顆粒，養(yǎng)血安神片等藥物的，具體用法用量，請遵醫(yī)囑。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    如果是心里壓力特別大晚上睡不著一般情況下需要根據(jù)病情及時治療，可以通過口服藥物進(jìn)行緩解癥狀，同時也需要看心里醫(yī)生來做心理疏導(dǎo)，大多數(shù)情況下有心理壓力可以緩解壓力多活動多鍛煉可以出去旅游。如果是學(xué)習(xí)特別緊張一定要保持充足睡眠，口服安神補(bǔ)心丸或者安神補(bǔ)腦液。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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