雞胸減肥餐有什么？
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，減肥餐當(dāng)中可以多吃雞胸肉，熱量不高，并且還富含很高的蛋白質(zhì)，是減肥過程中的最佳肉類食物。平時(shí)可以搭配西蘭花食用，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素和微量元素，您如果想要減肥，首先應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，減去身體多余的脂肪，飲食方面禁食油膩辛辣。
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
雞胸的患者主要考慮是缺鈣導(dǎo)致出現(xiàn)的情況的，所以如果身體偏胖，要進(jìn)行減肥，這種情況下減肥餐中一定要注意，要補(bǔ)充一定的鈣劑的，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖．a(chǎn)品，同時(shí)一定要每天多喝一點(diǎn)牛奶，一定要按時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣才有利于雞胸的恢復(fù)的同時(shí)，不影響到減肥。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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