請(qǐng)問(wèn)不運(yùn)動(dòng)光晚上不吃飯，只吃蘋(píng)果可以減肥嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你這種減肥方法肯定是不行的。由于夜里人的胃里繼續(xù)分泌胃酸，如果胃里沒(méi)有食物的話(huà)，是很容易造成胃酸對(duì)胃壁的損傷的。長(zhǎng)時(shí)間肯定會(huì)造成胃腸道疾病的發(fā)生了。晚餐食物的熱量控制在420卡路里比較好。并且晚飯之后一個(gè)小時(shí)要進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉才可以更好的減掉體內(nèi)的脂肪。祝你減肥成功！
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你現(xiàn)在21歲，體重150多斤，這個(gè)體重對(duì)于一名年輕女性來(lái)說(shuō)，確實(shí)有點(diǎn)肥胖，如果你要減肥的話(huà)，不想采取運(yùn)動(dòng)，只晚上吃蘋(píng)果，問(wèn)減肥有沒(méi)有效？這個(gè)效果應(yīng)該不是太明顯的，嗯，如果要達(dá)到瘦身減肥的目的，必須要保證身體攝入的熱量低于體內(nèi)消耗的熱量，你晚上不吃晚飯只吃蘋(píng)果，有可能會(huì)使身體的能量消耗達(dá)到一個(gè)平衡，不會(huì)起到瘦身減肥的目的，
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減肥可以晚上吃葡萄嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以晚上吃芒果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常不吃飯會(huì)得胃癌嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
只喝水不吃飯能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上不吃飯能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)后可以吃蘋(píng)果嗎
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- 黃剛 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上不餓可以不吃飯嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不吃飯減肥嗎
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晚上只吃蘋(píng)果減肥嗎
晚飯只吃蘋(píng)果是有可能減肥的，但是對(duì)身體的危害是非常大的。晚飯只吃蘋(píng)果的話(huà)，食物來(lái)... 詳細(xì)?
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晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)好嗎
運(yùn)動(dòng)最好是選擇在餐后一小時(shí)進(jìn)行，空腹運(yùn)動(dòng)，有可能導(dǎo)致低血糖。尤其是糖尿病病人，更... 詳細(xì)?
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晚上只吃蘋(píng)果可以減10斤嗎
過(guò)度肥胖，除了影響人的外在的形象，也影響著每個(gè)人的身體健康?！疤O(píng)果減肥法”—就是... 詳細(xì)?
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空腹吃蘋(píng)果可以減肥嗎
空腹吃蘋(píng)果確實(shí)能夠起到一定的減肥功效，這是因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的膳食纖維，而這些膳... 詳細(xì)?
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晚餐吃蘋(píng)果減肥嗎
蘋(píng)果是非常常見(jiàn)的一種水果，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，果實(shí)飽滿(mǎn)，是大家都很喜愛(ài)的一種日程水果類(lèi)。蘋(píng)... 詳細(xì)?
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