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晚上超過一兩個(gè)小時(shí)睡不著覺，怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好！我今年21歲，女，以前睡眠都還不錯(cuò)，最近一個(gè)月以來常常失眠，晚上我大概11點(diǎn)就躺床上，但是躺了一兩個(gè)鐘都睡不著，請(qǐng)問晚上超過一兩個(gè)小時(shí)睡不著覺，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果像你說的躺在床上一兩個(gè)小時(shí)都睡不著，這個(gè)屬于失眠了，導(dǎo)致失眠的原因你要自身找原因，如果你最近感覺壓力比較大，或者遇到不順心的事情往往都容易影響正常睡眠，再有腦力勞動(dòng)者，用腦過度也可能會(huì)影響正常睡眠，我建議你先緩解壓力，注意休息，可以服用安神補(bǔ)腦液。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    你的情況看，經(jīng)常的失眠，晚上睡不著，可能與長(zhǎng)期的熬夜過多有關(guān)系，所以對(duì)身體的影響是很大的，需要去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，明確具體疾病的類型，如果是有神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素片，復(fù)方棗仁膠囊治療比較合適，注意多休息，避免勞累，合理的飲食，絕對(duì)不能熬夜。

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