前幾天晚上不吃飯用水果減肥.昨晚晚上吃點(diǎn)飯胃脹，怎么辦？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，晚餐只吃水果肯定是不行的，人的胃腸道也會(huì)承受不了。減肥千萬不能蠻干。晚餐一定要吃，只不過要少吃一些而已。不然的話一夜人的胃里面比較空的話，是很容易對(duì)胃壁造成傷害的。另外，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，千萬不能懶惰。運(yùn)動(dòng)才是減肥最好的藥方。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這應(yīng)該是你減肥的時(shí)候，不吃晚飯，導(dǎo)致的胃病的發(fā)生。你以前應(yīng)該是有胃病，現(xiàn)在因?yàn)槟銣p肥，晚上不吃晚飯，導(dǎo)致胃病的發(fā)作。針對(duì)有胃病的人，減肥期間是不建議晚上不吃晚飯的，你可以喝一點(diǎn)稀飯，然后再吃水果，這樣不僅有助于養(yǎng)胃，還有助于均衡營養(yǎng)膳食有利于你身體的健康。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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早上減肥效果好還是晚上減肥效果...
李紅梅 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么晚上不吃飯?bào)w重增加
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