減肥可以吃黃瓜嗎？
病情描述：妹妹現(xiàn)在在減肥，但是她今天晚上特別想吃黃瓜。減肥可以吃黃瓜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間晚上吃一些黃瓜是可以的，黃瓜的含量比較低，并且含有大量的微量元素，對身體也有很大的好處。但是想要依靠這種食物來進行減肥就不行了。想要減掉體內(nèi)的脂肪，必須要加強體育鍛煉，盡量多運動，只有運動才是燃燒脂肪最安全，最可靠的方法。
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