濕氣重怎么食療調理？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，患有濕氣重的患者，在用藥物調理治療的同時，要注意飲食。所以患者不要進食油膩性較重的食物，不要吃一些大魚，大肉，建議患者多吃蔬菜水果富含維生素的食物，多吃一些芹菜，菠菜，香菜，卷心菜，銀耳，木耳等蔬菜。建議患者不要吸煙飲酒，不要進食寒涼性食物，同時建議患者應適當的鍛煉，增強體質，不要熬夜，要注意休息。
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