減肥怎么吃三餐？
病情描述：我近期想通過飲食來減肥，請(qǐng)問減肥怎么吃三餐才能達(dá)到減肥效果呢？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果要減肥的話，往往是根據(jù)個(gè)人的不同情況然后做出來的，所以說一般來說是根據(jù)每個(gè)人的體重，你的飲食習(xí)慣，還有一些自己的口味等進(jìn)行調(diào)整。換句話說，并非是一成不變的，那么根據(jù)情況進(jìn)行，這樣才能夠更有效的堅(jiān)持下去，并且能夠獲得更好的結(jié)果。
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