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張少衡 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：冠心病、高血壓、心力衰竭和心律失常等疾病診斷、治療和康復(fù)，擅長(zhǎng)冠脈介入。
預(yù)防高血壓要管住嘴，邁開腿，患者要做到以下幾點(diǎn)：
1、不要吃得太油膩，不能吃得太咸。北方人血壓比南方人血壓高，因?yàn)楸狈匠缘臇|西普遍偏咸。
2、腌制品是高血壓的誘發(fā)因素，應(yīng)當(dāng)少吃腌制品。
3、有些年輕人喜歡吃油炸的、含膽固醇高的、含飽和脂肪高的食物，也有可能引起血壓高，所以要少吃。
4、不運(yùn)動(dòng)的患者要注意，久坐也可能對(duì)血壓有影響，所以要邁開腿去做運(yùn)動(dòng)。
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甲亢多運(yùn)動(dòng)好嗎
傅強(qiáng) 主治醫(yī)師
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高血壓的運(yùn)動(dòng)療法
李俊哲 副主任醫(yī)師
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韌帶損傷應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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高血壓運(yùn)動(dòng)的原則
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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得了痛風(fēng)應(yīng)該多休息還是多運(yùn)...
莫偉 副主任醫(yī)師
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
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廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證...
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見疾病
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
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曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓運(yùn)動(dòng)如何選擇
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓該怎么運(yùn)動(dòng)
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能跑步運(yùn)動(dòng)？
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓患者如何運(yùn)動(dòng)
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓劇烈運(yùn)動(dòng)后果
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運(yùn)動(dòng)可以降血壓？4種運(yùn)動(dòng)“專屬”高血壓病人
眾所周知，高血壓是一種常見的慢性病。近年來，高血壓患者的數(shù)量不斷增加，如何有效地預(yù)防和緩解高血壓癥狀已成為人們關(guān)注的話題。事實(shí)上，在我們的日常生活中有很多方法可以有效控制血壓，不少運(yùn)動(dòng)也能夠使高血壓患者達(dá)到一定的降壓目的... 詳細(xì)»
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得了高血壓就不能運(yùn)動(dòng)嗎？這4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其適合高血壓患者
一般情況下，出現(xiàn)高血壓這種慢性疾病后，此時(shí)需要通過合理的方式來穩(wěn)定血壓。因?yàn)檠獕撼掷m(xù)升高的情況下帶來的身體損傷不容小覷，很多人因?yàn)檠獕荷邔?dǎo)致血管出現(xiàn)老化，病變的情況，此時(shí)身體負(fù)擔(dān)加重，還可能會(huì)引發(fā)各種身體不適反應(yīng)。因此... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)可降血壓？2種運(yùn)動(dòng)“專屬”于高血壓病人
現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來越多，在高血壓持續(xù)發(fā)展的過程中人體健康會(huì)受到威脅，甚至?xí)?duì)身體多個(gè)臟器功能造成影響，因此要通過正確的方式來積極降低血壓，只有血壓保持穩(wěn)定，健康才有保障。另外，長(zhǎng)時(shí)間高血壓的人要通過良好生活習(xí)慣養(yǎng)成來... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有幫助嗎
運(yùn)動(dòng)可以對(duì)維持血壓正常水平有很大的助益，高血壓患者定期鍛煉可以降低心血管死亡和全因死亡的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議未來非高血壓人群降低出現(xiàn)高血壓風(fēng)險(xiǎn)和降低高血壓患者的血壓，除了日常活動(dòng)外，還應(yīng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎自... 詳細(xì)»
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高血壓患者要怎么運(yùn)動(dòng)？推薦3個(gè)降血壓運(yùn)動(dòng)，不妨試試
在高血壓發(fā)病過程中血壓的持續(xù)升高會(huì)對(duì)人體健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)血壓過高的情況，患者應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式能夠達(dá)到擴(kuò)張血管，降低血壓的目的，這樣才能防止血壓持續(xù)升高影響健康。因此，在高血壓出現(xiàn)之后患者還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，那... 詳細(xì)»
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