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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
血壓偏低一般與睡眠不好有關(guān)。
雖然血壓水平和睡眠不好沒(méi)有直接關(guān)系，但是低血壓會(huì)引起頭暈、頭痛、乏力等一系列癥狀，會(huì)間接影響睡眠。另外，當(dāng)過(guò)度疲勞、精神壓力大、睡前過(guò)于興奮、經(jīng)常熬夜，或者是有焦慮癥、抑郁癥等都會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，而且血壓偏低會(huì)與這些因素一起協(xié)同影響睡眠情況，可出現(xiàn)失眠。
建議患者監(jiān)測(cè)血壓情況，如果經(jīng)常血壓過(guò)低，出現(xiàn)頭暈等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在夜間也要改善睡眠環(huán)境，避免喝咖啡、濃茶等影響睡眠的飲品，可適當(dāng)喝些熱牛奶，熱水泡腳，更有助于睡眠。
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高血壓會(huì)導(dǎo)致睡眠不好嗎
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/a>
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睡眠不好針灸哪些部位
張萌萌 副主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好血壓會(huì)升高嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
睡眠不好會(huì)不會(huì)影響血壓
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好咋辦
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
血壓高睡眠不好怎么辦
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
睡眠不好血壓高怎么辦
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睡眠不好的原因
睡眠不好主要是由于精神壓力大，沒(méi)有放松自己的身體導(dǎo)致，同時(shí)經(jīng)常性熬夜、白天睡太久，睡覺(jué)前做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系，最主要的是自己的情緒，當(dāng)情緒焦慮時(shí)，睡眠質(zhì)量就會(huì)變差，所以要提高自己的睡眠治療，就要調(diào)節(jié)好自己的情緒，同... 詳細(xì)»
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睡眠不好吃什么能改善睡眠
睡眠不好可以吃以下幾種食物來(lái)改善睡眠：1、牛奶：牛奶內(nèi)含有色氨酸和肽類物質(zhì)，可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)分泌五羥色胺，能使人產(chǎn)生困意，緩解疲勞，有鎮(zhèn)靜安神的作用。2、帶芯蓮子：蓮子有清心安神的功效，食用蓮子羹有助于改善睡眠。3、... 詳細(xì)»
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睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會(huì)影響睡眠，例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生活節(jié)奏、工作壓力，飲食等也有很大的關(guān)聯(lián)。如果平時(shí)工作過(guò)于勞累熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂就會(huì)引起失眠。睡覺(jué)前過(guò)度興奮所以導(dǎo)致睡眠不好，睡覺(jué)前飲用興奮... 詳細(xì)»
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學(xué)生睡眠不好怎樣調(diào)理
學(xué)生睡眠不好，大多數(shù)考慮由于學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)過(guò)度緊張、過(guò)度熬夜而引起。首先要囑咐患者養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床、不熬夜。同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)減輕壓力，放松心情。必要時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，參加一些體育鍛煉，可能會(huì)改善。... 詳細(xì)»
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