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賴遠(yuǎn)輝 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 甲狀腺乳腺血管外科
簡介:乳腺、甲狀腺、周圍血管疾病的診治,在甲狀腺癌根治及改良根治術(shù)、乳腺癌根治和改良根治、保乳手術(shù)方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。
老年人并不會(huì)相對(duì)容易缺碘,老年人本身代謝就慢,只要正常地?cái)z入食鹽就可以維持碘的供應(yīng)量。是否缺碘可以通過查尿碘,檢測(cè)尿碘來獲得比較準(zhǔn)確的判斷,因?yàn)楝F(xiàn)在吃鹽已經(jīng)解決了缺碘的問題。
現(xiàn)行的標(biāo)準(zhǔn)是每一公斤鹽也有20到30毫克的碘,按照這個(gè)量,每天只要攝入10克的鹽就夠身體的需要。
所以就目前來說,中國人應(yīng)該是不缺碘的,缺鉀也不會(huì),但是鋁的攝入可能會(huì)影響碘的代謝,多數(shù)只有病態(tài)的病人才會(huì)缺鉀,正常飲食的病人不會(huì)缺鉀。
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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咖啡因一天攝入量是多少
周香雪 副主任醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)是缺碘還是碘過剩
朱笑笑 主治醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)是缺碘還是碘多
許文偉 副主任醫(yī)師
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甲狀腺腫大是缺碘還是碘過量
朱笑笑 主治醫(yī)師
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甲狀腺瘤是不是缺碘造成的
任杰 主任醫(yī)師
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鹽每天攝入多少克
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
人體缺鹽會(huì)出現(xiàn)什么狀況
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
缺碘會(huì)引起什么病
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
為了預(yù)防高血壓每天鹽的攝入量
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每日鹽攝入量小于5g?要注意這些“隱形鹽”
《中國居民膳食指南(2022)》發(fā)布,其中鹽的攝入量從每人每天6g,調(diào)整為每人每天5g。要想做到這一點(diǎn),大家日常烹飪時(shí),除了少放食鹽外,還需要格外注意這些食物中存在的“隱形鹽”。常見的“隱形鹽”食物有哪些呢? 詳細(xì)»
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每日糖攝入量多少合適
每天糖的攝入量最好不要超過40克,盡量少喝一些含糖分高的飲料,也盡量少吃一些甜點(diǎn),如果攝入的糖分過高,熱量偏多,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況發(fā)生。而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血糖的升高,糖尿病的患者,一定要嚴(yán)格控制每天糖分的攝入量... 詳細(xì)»
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每日蛋白質(zhì)攝入量
為了保證我們?nèi)梭w正常的新陳代謝,18歲以上的成年人,男性每天65g,女性每天55g蛋白質(zhì)就可以。嬰幼兒及兒童青少年,由于生長發(fā)育非常快,各個(gè)年齡對(duì)于蛋白質(zhì)的需求就會(huì)有一定的差別。特殊人群蛋白質(zhì)攝入量也不同。比如健身人員建... 詳細(xì)»
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每日維c攝入量有多少
每日維生素c的攝入量會(huì)根據(jù)不同人群所需要的攝入量也是不同,未滿一歲的寶寶為自己左膝的攝入量在40~60毫克左右,孕婦的攝入量一般在100毫克到130毫克左右,一般正常人的維生素?cái)z入量的標(biāo)準(zhǔn)在500~1000毫克左右。所以... 詳細(xì)»
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成人每日鈣攝入量是多少
成人每日攝入鈣,通常大約在八百毫克左右,但是如果體重偏胖,或者是活動(dòng)量比較大,對(duì)鈣的需求量,也相對(duì)比較多一些。平時(shí)堅(jiān)持每天養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠讨破?,或者是豆制品,多吃一些海產(chǎn)品,盡量做到飲食的多樣化,... 詳細(xì)»