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陳秀敏 副主任醫(yī)師
簡介：銀屑病關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等各種骨關(guān)節(jié)疾病及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥等的診斷與中西醫(yī)結(jié)合治療。
首先大量出汗并不是能夠達(dá)到減肥的效果，事實(shí)上也是很多減肥過程中，非常常見的一個(gè)誤區(qū)。
很多人以為出了很多汗就會減肥，因?yàn)樵诖罅砍龊沟那闆r下，稱體重確實(shí)是發(fā)現(xiàn)體重是有所下降。但是減肥的關(guān)鍵并不在于出汗，而是在于人體攝入和消耗能量的平衡關(guān)系。
如果像現(xiàn)在這種天氣，因?yàn)樘鞖庋谉釋?dǎo)致的出汗，主要丟失的是水分。經(jīng)過補(bǔ)充水分之后，這時(shí)候體重也會逐漸恢復(fù)到之前的水平，并不能達(dá)到真正減輕體重的效果。
如果是因?yàn)殚L時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的大量出汗，這種情況可能就有利于減肥。因?yàn)樵谶@種情況的出汗，一般是通過有效的運(yùn)動(dòng)，消耗了體內(nèi)的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而起到真正減肥的作用。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗減肥嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)出汗減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗多減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不出汗能減肥嗎
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運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別
天氣炎熱的時(shí)候，在室外走上一圈就會發(fā)現(xiàn)自己流了好多汗。在運(yùn)動(dòng)的過程中，流的汗多的甚至打濕了衣服。有人說即使自己坐著不動(dòng)，在溫度高的環(huán)境中也會出好多汗。那問題來了，這個(gè)運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗兩者之間有沒有什么區(qū)別呢？有的話，區(qū)別... 詳細(xì)»
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做愛出汗
做愛出汗一般是一種很正常的表現(xiàn)，不需要做什么處理；不過呢，極少數(shù)情況下可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬淖鰫鄢龊?，需要做一些針對性的治療去改善。一、正?，F(xiàn)象1、體力消耗：做愛是一個(gè)美妙的體力活，在享受極度愉悅的感覺時(shí)同樣也需要付出... 詳細(xì)»
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手腳 出汗
如果一個(gè)人存在有手腳出汗較為嚴(yán)重的情況，那么此時(shí)可能存在的發(fā)病原因還是比較多的，人們一定要注意進(jìn)行辨別把握，以確保對癥的臨床治療。 詳細(xì)»
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