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管華 主治醫(yī)師
簡介：四肢創(chuàng)傷骨折脫位、周圍神經(jīng)損傷、血管損傷、創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)診療，關(guān)節(jié)周圍骨折關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)輔助下復(fù)位固定，足踝部畸形矯形（如踇外翻、扁平足、高弓足、馬蹄內(nèi)翻足、類風(fēng)濕足、錘狀趾、多趾畸形等），四肢運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷與退行性骨關(guān)節(jié)?。ㄓ绕湓诩缰苎?、肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷、肩盂唇損傷、復(fù)發(fā)性肩關(guān)節(jié)脫位、膝踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、復(fù)發(fā)性髕骨脫位方面）的中西醫(yī)診療，骨科痛癥的浮針治療。
跳繩第二天小腿疼，建議最好是暫停這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
一般來說，小腿疼也許是簡單的乳酸堆積，這個(gè)是比較好處理的，經(jīng)過休息、熱敷、多喝水，適當(dāng)喝一點(diǎn)有糖分的水來加快它的代謝，加快乳酸的排出，局部熱敷可以改善局部的循環(huán)，有助于乳酸的排出。
但是小腿疼是小腿后側(cè)或前外側(cè)疼痛，這個(gè)時(shí)候要小心，尤其是小腿后側(cè)遠(yuǎn)端，這一塊是一個(gè)跟腱，跟腱是人體最強(qiáng)大的肌腱之一。如果沒有得到很好的休息，繼續(xù)勉強(qiáng)做一些鍛煉，它很容易出現(xiàn)跟腱的勞損和局部的炎癥，時(shí)間長久以后，可能會(huì)出現(xiàn)斷裂。運(yùn)動(dòng)損傷以后引起跟腱的斷裂，它處理起來相對(duì)來說不是很難，但是也會(huì)影響到以后的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致日常生活的不便，所以最好先要暫停這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
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跳繩小腿肌肉酸痛還能再跳嗎
孫世棟 主治醫(yī)師
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跳繩小腿肌肉疼怎么回事
秦建輝 副主任醫(yī)師
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爬山大腿疼和小腿疼的區(qū)別
孫世棟 主治醫(yī)師
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
杜科濤 副主任醫(yī)師
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河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院) 脊柱外科治療中心
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丹東市中醫(yī)院 綜合外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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黑龍江省傳染病防治院 綜合外科
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電子科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院 腹部外科
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重慶銅梁區(qū)中醫(yī)院 外科
擅長：泌尿系疾病、普外...
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汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：外科疾病的中西結(jié)...
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海城市正骨醫(yī)院 手外科
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南通市第四人民醫(yī)院 微創(chuàng)外科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
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杭州市富陽中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
射精過多為什么小腿疼
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跳完繩小腿疼還能跳嗎
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站一會(huì)小腿疼
站一會(huì)兒出現(xiàn)有小腿的疼痛，主要考慮是下肢血液循環(huán)不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也要考慮可能是有一定的腿部受寒，或者是有腰椎疾病等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。平時(shí)主要就是注意對(duì)腿部經(jīng)常進(jìn)行局部的按摩和熱敷來促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也要經(jīng)常抬高下... 詳細(xì)»
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
跳繩是一項(xiàng)可以減肥鍛煉并且有益身心的運(yùn)動(dòng)，但有些人跳繩后容易出現(xiàn)小腿酸痛的情況，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生大量乳酸，乳酸刺激肌肉產(chǎn)生疼痛、酸脹不適等癥狀，第二天酸痛感更強(qiáng)烈，應(yīng)采取一定的方法緩解酸痛感。 詳細(xì)»
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蹲下站起來小腿疼
如果患者在蹲下站起來的時(shí)候有小腿部位的疼痛，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的。第一，這種情況常見于出現(xiàn)了小腿骨膜炎的患者。如果患者在近期做了過度的涉及到下肢的鍛煉，像長跑，往往會(huì)引起脛骨內(nèi)側(cè)面的骨膜產(chǎn)生無菌性的炎癥。此時(shí)，... 詳細(xì)»
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走快了小腿疼怎么辦
最好的辦法是在休息時(shí)候把小腿墊高一些，最簡單的是腳墊在疊好的柔軟的衣服上就行，然后就可以入睡了。要保持心情的愉悅，也不要緊張，應(yīng)該兩天也許不到就緩過來了。經(jīng)常這樣的話就要散散氣了。平時(shí)最好穿一些比較透氣的鞋子，夏天的話最... 詳細(xì)»
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跳繩后小腿肌肉疼是什么原因
跳繩之后小腿肌肉出現(xiàn)疼痛，小腿肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀大多數(shù)是由于肌肉勞損所引起的。比如在運(yùn)動(dòng)之前，沒有做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，或者由于長時(shí)間沒有鍛煉，這次的運(yùn)動(dòng)量比較大，然后會(huì)造成肌肉處拉傷。建議出現(xiàn)此現(xiàn)象時(shí)，可以對(duì)局部的肌肉進(jìn)行冷... 詳細(xì)»
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