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田天照 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 骨傷科
簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療成人及小兒股骨頭壞死、四肢骨折、髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
生長(zhǎng)痛是小孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)經(jīng)歷的一種疼痛。人體的生長(zhǎng)主要依賴于骨骺和骺軟骨的刺激與分化。在長(zhǎng)高的過(guò)程中,由于軟骨和韌帶與骨頭的生長(zhǎng)速度不同,可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。
要緩解生長(zhǎng)痛,首先需要明確診斷,確保疼痛是由生長(zhǎng)引起的,而不是其他骨性或軟組織病變。在排除了其他潛在病因后,如果診斷為生長(zhǎng)痛,可以采取以下方法進(jìn)行緩解:可以局部進(jìn)行熱敷;還可以外用膏藥,如跌打損傷療效的膏藥。另外,適度運(yùn)動(dòng)。
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運(yùn)動(dòng)損傷后多久熱敷
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷適用熱敷還是冷敷
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷可以長(zhǎng)期熱敷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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閉合性運(yùn)動(dòng)損傷熱敷冷敷
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷腳后跟痛
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷肌筋膜痛
李劼若 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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運(yùn)動(dòng)損傷腳踝關(guān)節(jié)會(huì)痛嗎?
運(yùn)動(dòng)損傷是非常常見(jiàn)的一種損傷,不同的運(yùn)動(dòng)可能損傷的部位、損傷的程度也不一樣,我們要結(jié)合具體情況進(jìn)行分析。運(yùn)動(dòng)損傷大部分都伴有疼痛不適感,早期會(huì)有一個(gè)炎癥反應(yīng),我們要及時(shí)到醫(yī)院就診,讓醫(yī)生結(jié)合檢查給出專業(yè)的處理,減輕炎癥反... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么緩解?冷敷熱敷得看著時(shí)間來(lái)
不可否認(rèn)運(yùn)動(dòng)益于身心健康,但這種益處是建立在正確運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上的。不少運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)后會(huì)有肌肉酸痛的不適感,這種不適感的出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)方式有很大關(guān)系,運(yùn)動(dòng)過(guò)度、熱身不足等錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)方式均可能引起這種酸痛感。那么該如何緩解這種不適感... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好,還是晚上運(yùn)動(dòng)好?運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多,說(shuō)明效果越好?
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議,每個(gè)人的生活習(xí)慣不同,因此有的人早上起床后去鍛煉,有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同,為了健康考慮,要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好,最大程度把運(yùn)動(dòng)的弊... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法,與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)??疵Q就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的,所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類,達(dá)到更好的減肥和健身的效果。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后小腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)主要還是取決于疼痛的部位與性質(zhì),建議患者應(yīng)該要根據(jù)自身的癥狀來(lái)綜合判斷分析,如果是關(guān)節(jié)部位的疼痛,一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的,以免加重這種損傷,如果是肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛,那么這種情況還是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的... 詳細(xì)»