生活中有一種類似蘋果的水果，但味道更精致，水分含量高，味道甜，那就是一種沙果，是薔薇科的一種。沙果果實在秋季成熟，扁圓外型，常生長在原始山坡、平地和山谷階地。這種水果主要產(chǎn)于中國東北和西北地區(qū)。營養(yǎng)豐富，保健效果好。
沙果的營養(yǎng)價值
沙果營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和大量的碳水化合物，此外，粗纖維、胡蘿卜素和維生素等物質(zhì)也是沙果中最重要的存在物質(zhì)。此外，煙酸、膽囊和熱以及各種礦物質(zhì)也是沙果中最重要的營養(yǎng)成分。平時，人們可以吸收各種不同的營養(yǎng)素，也可以促進人體新陳代謝，提高人體素質(zhì)。
沙果的功效與作用
1、生津止渴
生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸和多種維生素，這些物質(zhì)既能促進唾液分泌，又能調(diào)節(jié)腸胃，對人類消化不良、腹脹少、食物積累等常見病有明顯的緩解和調(diào)節(jié)作用。
2、收斂止瀉
沙果還含有一些天然的收斂成分，除了可以減少炎癥、殺菌和抗病毒外，還可以消除腸道內(nèi)的各種炎癥。通常人們有腹瀉、腸炎和腹痛等不良癥狀，可以通過吃沙果來治療和治療，可以使癥狀迅速改善。
3、驅(qū)蟲止痛
驅(qū)蟲止痛也是沙果的重要作用，這種植物不僅果實可食用，其根也可入藥，煎服后，可驅(qū)蟲，尤其對人寸白蟲和蛔蟲的高發(fā)病率治療效果明顯，可迅速清除體內(nèi)寄生蟲，還可使腹痛引起的寄生蟲迅速好轉(zhuǎn)。
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