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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
海鱸魚是一種常見的魚類，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其營養(yǎng)價值較高。
每100克海鱸魚中，含有蛋白質(zhì)17.5克、脂肪3.1克、鈣56毫克、磷131毫克、鉀306毫克、鎂29毫克、硒45微克、鋅2.8毫克、銅0.09毫克、錳0.03毫克、碘7.0微克。由此可見海鱸魚的營養(yǎng)價值很高，能夠為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，保持身體健康。
注意如果有特殊飲食需求的人群，可到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑食用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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蛋黃的營養(yǎng)價值
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雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
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孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
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梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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海鱸魚的營養(yǎng)價值
海洋同大江大河一樣是魚蝦蟹等海生生物的天堂，海洋每年也給人們提供了無數(shù)的海生資源，創(chuàng)造了大量的經(jīng)濟資源和食用資源，現(xiàn)今我們開發(fā)的海洋資源也不過很小一塊。魚類是海洋資源中最重要的一部分，魚類也是人們最主... 詳細»
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清蒸鱸魚的營養(yǎng)價值及功效
清蒸鱸魚是一道口感鮮美、營養(yǎng)豐富的佳肴。以下是對清蒸鱸魚的營養(yǎng)價值及功效的詳細分析：1.營養(yǎng)豐富：鱸魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒等多種營養(yǎng)成分。其中，蛋白質(zhì)含量高，氨基酸組成比較... 詳細»
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淡水鱸魚營養(yǎng)價值與功效
淡水鱸魚是一種優(yōu)質(zhì)的食用魚類，其營養(yǎng)價值非常豐富，下面介紹幾點營養(yǎng)價值與功效：一、營養(yǎng)價值淡水鱸魚是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，每100克淡水鱸魚肉中含有約18克蛋白質(zhì)，是人體所需蛋白質(zhì)的重要來源。蛋白質(zhì)是... 詳細»
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鱸魚和鯽魚營養(yǎng)價值與功效
鱸魚和鯽魚都是生活中常見的魚類，在口感和營養(yǎng)價值上有著一定的差異。下面詳細分析一下鱸魚和鯽魚的營養(yǎng)價值和功效。首先是鱸魚，是一種肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的魚類。其中富含的不飽和脂肪酸可降低血... 詳細»
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檸檬的營養(yǎng)價值
檸檬全國聞名，味道清香，口感很酸。檸檬含有非常豐富的維生素和豐富的微量元素，同時檸檬還可以加工成各類產(chǎn)品，如檸檬油、檸檬香水、檸檬干片等。檸檬的營養(yǎng)價值非常高，那么具體有哪些呢？ 詳細»
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