-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
雞心果是一種常見的果實(shí)，富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有多種功效。以下對其進(jìn)行詳細(xì)解釋。
首先，雞心果含有豐富的營養(yǎng)成分。含有大量的糖分、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)如鉀、鐵、鋅等。其中，糖分可以提供能量，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，維生素C有助于提高免疫力，鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)對于維持身體的正常運(yùn)作也非常重要。
其次，雞心果具有很好的保健功效。可以補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對于失眠、健忘、心悸等癥狀有一定的改善作用。同時(shí)，雞心果還具有抗衰老的效果，可以延緩人體的衰老過程。此外，雞心果還可以幫助消化，對于食欲不振、消化不良等問題有一定的改善作用。
此外，雞心果中的胡蘿卜素具有保護(hù)視力、防止眼部疾病的功效。鈣和磷對維持骨骼健康有重要作用，并且有助于神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮。鐵則是補(bǔ)血的重要元素，有助于預(yù)防貧血。
總的來說，雞心果是一種營養(yǎng)豐富、保健功效多樣的水果。適量食用雞心果，不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以幫助保持健康的身體狀態(tài)，延緩衰老過程，提高生活質(zhì)量。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會(huì)營養(yǎng)營養(yǎng)價(jià)...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
丘墟的準(zhǔn)確位置及功效
李敏 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蛇果的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小米的營養(yǎng)價(jià)值及功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
夏威夷果的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
萍婆果的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
蛋黃果的營養(yǎng)價(jià)值及功效
蛋黃果是一種營養(yǎng)豐富的水果。它的果肉呈黃色，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，具有多種功效。一、營養(yǎng)價(jià)值：1.富含維生素C：蛋黃果含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒，抗氧化，抗衰老。2.富含膳食纖維... 詳細(xì)»
-
-
菜花的營養(yǎng)價(jià)值及功效
菜花，是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值豐富，具有多種功效。一、營養(yǎng)價(jià)值：1.富含維生素C：菜花含有豐富的維生素C，有助于提高人體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。2.富含膳食纖維：菜花富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道... 詳細(xì)»
-
-
大閘蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效
以下是大閘蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效：一、營養(yǎng)價(jià)值大閘蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽和多種維生素等營養(yǎng)成分。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)15%，且氨基酸組成優(yōu)良，營養(yǎng)價(jià)值較高。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體骨骼、肌肉、血液、內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
大蝦的營養(yǎng)價(jià)值及功效
大蝦是一種營養(yǎng)豐富的水產(chǎn)品，不僅肉質(zhì)鮮美，而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、輔助降低膽固醇、補(bǔ)鐵等。1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：大蝦的高蛋白質(zhì)含量使其成為補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好來源，特別適合需要增加... 詳細(xì)»
-
-
棗糕的營養(yǎng)價(jià)值及功效
棗糕是一種傳統(tǒng)的中國傳統(tǒng)糕點(diǎn)，以棗子為主要原料制作而成。棗糕營養(yǎng)豐富，具有較多的功效。棗糕富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。其中，紅棗中的多糖類物質(zhì)具有很好的免疫調(diào)節(jié)作... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號