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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
粉絲的熱量不高，但如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致長胖。
一般來說，粉絲是由淀粉制成的，而淀粉是一種碳水化合物，每克碳水化合物含有4卡路里的熱量。因此，粉絲本身的熱量并不高。然而，粉絲在烹飪過程中通常會(huì)吸收大量的水分和油脂，這會(huì)導(dǎo)致其熱量增加。例如，如果用粉絲做湯，加入了大量的肉類、蔬菜和調(diào)味料，那么這碗湯的熱量就會(huì)比較高。同樣地，如果用粉絲做炒菜，加入了大量的油和肉類，那么這道菜的熱量也會(huì)比較高。
因此，粉絲本身的熱量并不高，但如果吃了大量的粉絲，并且搭配了高熱量的配料，那么就有可能會(huì)攝入過多的熱量，導(dǎo)致體重增加。為了控制體重，建議適量食用粉絲，并注意搭配其他低熱量、高營養(yǎng)的食材。同時(shí)，也要注意烹飪方式，盡量選擇清蒸、水煮等低油低鹽的烹飪方法。
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甲亢會(huì)長胖嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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雞蛋吃多了膽固醇會(huì)高嗎
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吃水果會(huì)長胖嗎
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喝葡萄糖會(huì)長胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃綠豆會(huì)長胖嗎能減肥嗎
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長胖嗎
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吃糖會(huì)長胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
褪黑素會(huì)長胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
碳水會(huì)長胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛排吃了會(huì)長胖嗎
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香蕉吃多了會(huì)長胖嗎
香蕉是一種非常健康的水果，含有豐富的維生素和纖維，對身體健康有很多益處。但是很多人擔(dān)心吃香蕉會(huì)導(dǎo)致體重增加，以下將對此做出解釋。首先，香蕉是一種低熱量食品，每100克的香蕉大約含有約89千卡的熱量，相... 詳細(xì)»
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草莓吃多了會(huì)長胖嗎
吃草莓不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。草莓的熱量較低，同時(shí)含有豐富的膳食纖維，其中含有的果糖對人體發(fā)胖的影響較低，通常100克草莓的熱量約為30大卡，人體攝入后不會(huì)長胖。草莓的維生素含量較高，是橙子的1.4倍左右，同時(shí)... 詳細(xì)»
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草莓吃多了會(huì)長胖嗎
草莓是一種美味的水果，富含維生素C、鉀、葉酸和纖維等營養(yǎng)成分，對人體有多種益處。但是，如果吃草莓過量，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。草莓雖然是低熱量的水果，但每100克的草莓約含有30-40卡路里的熱量，而一般... 詳細(xì)»
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面條吃多了會(huì)不會(huì)長胖
中國是面條最早開始制作與食用的國家，至今已有四千多年的歷史；面條是一種制作簡單、食用又方便、營養(yǎng)豐富、即可主食又可快餐的健康保健食品；早已為世界人民所接受與喜愛。面條的成分是淀粉，是一種多糖，像通常吃... 詳細(xì)»
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