-
-
黃漢超 主任醫(yī)師
簡介:擅長多種內科疾病的診治,對中西醫(yī)結合治療內科急危重癥具有一定的心得。
雞蛋是一種營養(yǎng)價值非常高的食品,產(chǎn)熱量也是非常高。雞蛋里面含有的膽固醇也是非常豐富的,一般來說我們每天吃一到兩個雞蛋,維持我們機體所需要優(yōu)質蛋白就足夠了。因為雞蛋里面含有的膽固醇、蛋白質比較豐富,是不容易消化的。所以如果你一次吃雞蛋超過了五個,就會加重我們胃腸道的負擔,雞蛋在體內停留的時間一長,膽固醇吸收入血的量也就會自然增高。所以吃雞蛋會不會導致膽固醇增高,最關鍵在于你吃雞蛋的量的多少。如果你每天吃一個雞蛋問題還不大,但是每天吃超過兩個雞蛋長期吃,血液里面的膽固醇也會逐漸的上升,所以吃雞蛋一定注意控制量。
-
-
吃雞蛋會增加膽固醇嗎?
現(xiàn)在人們的生活壓力變得越來越大,很多時候人們?yōu)榱烁玫纳瞽h(huán)境,會選擇犧牲自己的時間和精力去工作,有的時候忙起來,自己的合理膳食可能都沒法保證,總是吃一些快餐,或者是油炸便當?shù)?,長期這樣下去的話,只會導致自己的身體健康出... 詳細»
-
-
膽固醇高不能吃雞蛋嗎
膽固醇高的病人不能吃蛋黃,但是蛋白可以吃,吃的時候要分清楚。因為蛋黃中含有大量的膽固醇,而蛋白質中不含膽固醇,只含有優(yōu)質的蛋白質,可以為身體提供良好的營養(yǎng),每天可以吃1-2個蛋白質??梢栽谌粘I钪卸喑愿缓鞍踪|的食物,... 詳細»
-
-
雞蛋黃含膽固醇高嗎
雞蛋是一種優(yōu)質的蛋白質食品,并且各種氨基酸的比例合理,易于人體消化吸收和利用,據(jù)研究,人體對雞蛋蛋白質的吸收率能達到98%。此外,雞蛋還含有脂肪、碳水化合物、維生素和多種微量元素,并且雞蛋中的礦物質磷、鈣、鐵、鋅和硒的含... 詳細»
-
-
雞蛋黃對膽固醇的影響
雞蛋黃中的膽固醇含量非常高,具有很高的營養(yǎng)價值,但是,在臨床上對于某些疾病的患者通常不提倡吃雞蛋黃。在臨床上不能吃雞蛋黃的雞蛋主要包括兩大類:第一大類是膽道系統(tǒng)的疾病,比如膽囊結石,由于膽囊結石發(fā)病原因主要是膽汁酸與膽固... 詳細»
-
-
雞蛋吃多了真的會膽固醇高嗎?膽固醇高的食物有哪些?
雞蛋是生活中不可或缺,老少皆宜的一種食物。同時雞蛋也是一種營養(yǎng)豐富的食物,里面所含的蛋白質含量是很多食物都無法媲擬的。 詳細»