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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
體重比較大，進(jìn)行跑步會損傷到患者的膝蓋，特別是造成半月板的損傷，或者是周圍韌帶的損傷，由于患者體重比較大，對關(guān)節(jié)的磨損比較劇烈，特別患者容易出現(xiàn)半月板的損傷，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖的情況，有的患者可能還會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液。所以飯?jiān)隗w重比較大的時(shí)候，要建議減肥，同時(shí)，患者運(yùn)動的時(shí)候要進(jìn)行熱身運(yùn)動，膝關(guān)節(jié)要使用護(hù)膝。
一般建議患者可以進(jìn)行有氧的運(yùn)動，比如平地散步，或者是游泳，這樣對患者的關(guān)節(jié)不會造成比較大的傷害。
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)傷膝蓋嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
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史俊 大同煤礦集團(tuán)... 骨外科
跑步傷膝蓋嗎
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跑步機(jī)上跑步會傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受到的沖擊還是比較大的，很容易造成損傷，我們要多加注意。在運(yùn)動前、后我們都要做好相應(yīng)的防護(hù)工作，盡可能的避免損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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跑步為什么會傷膝蓋？
熱愛跑步的人大多都積極向上，樂觀進(jìn)取，事實(shí)上跑步真的會讓人上癮。然而，隨著跑步這種運(yùn)動的普及，跑步損傷也隨之而來，特別是有一種叫跑步膝。這其實(shí)是跑步愛好者中的一種說法，主要是因?yàn)榕懿捷^長距離后會有膝蓋... 詳細(xì)»
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉韌帶與關(guān)節(jié)軟骨異常受力。膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板也可產(chǎn)生異常摩擦損傷，久而久之形成退行性的骨關(guān)節(jié)病。因此跑步機(jī)上跑步也是對... 詳細(xì)»
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