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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
在踢足球的過程中的運動員也常常會出現(xiàn)抽筋的情況，考慮的原因，在運動前沒有進行充分適應(yīng)性準備，在運動的過程中出現(xiàn)了肌肉運動協(xié)調(diào)不良，導(dǎo)致抽筋的發(fā)生。
再就是在運動的過程中大量的出汗，也會導(dǎo)致抽筋的發(fā)生，還有就是，強度過大的運動造成了肌肉的疲勞，肌肉疲勞的時候，也容易出現(xiàn)抽筋的情況。
所以說在踢足球運動之前，要進行充分的肌肉準備工作，同時在運動的過程中，要注意補充水分和鹽分。
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