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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期一般是說女性來月經(jīng)的那一段時(shí)間，也就是女性的月經(jīng)經(jīng)期，在月經(jīng)經(jīng)期的時(shí)候一般都不建議吃辣的。究竟為什么女性月經(jīng)期不能吃辣的呢，現(xiàn)在我們就這個(gè)問題講以下幾點(diǎn)：
1、可能會(huì)引起肚子疼、腰疼：在女性月經(jīng)經(jīng)期的時(shí)候，盆腔和子宮內(nèi)膜本身就有充血、水腫的現(xiàn)象，辣的東西中含有一種特殊的成分叫辛辣素，攝入了辛辣素后有可能會(huì)使盆腔和子宮內(nèi)膜的充血、水腫的現(xiàn)象加重，容易引起肚子疼、腰疼的癥狀。肚子疼、腰疼是非常不舒服的，為了不發(fā)生這些現(xiàn)象，那么自然就不建議吃辣的嘍；
2、增加出血量：來月經(jīng)的時(shí)候子宮壁上的內(nèi)膜從子宮壁上脫落下來，在子宮壁上會(huì)出現(xiàn)滲血的創(chuàng)面，子宮的血流速度越快滲出的血越多、月經(jīng)血量就越多。吃辣的東西后里面的辛辣素會(huì)加快血液流動(dòng)的速度，那么子宮壁上的血流速度加快，出血的量增加、出血的速度加快，就會(huì)增多你的月經(jīng)血量；
3、延長(zhǎng)出血時(shí)間：吃辣的東西后攝入的辛辣素使子宮壁上的血管擴(kuò)張，血管閉合、子宮內(nèi)膜恢復(fù)的速度延緩，出血的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，你的月經(jīng)經(jīng)期也就跟著延長(zhǎng)了；
4、引起痤瘡：有些女性在來月經(jīng)的時(shí)候容易因內(nèi)分泌失調(diào)的問題發(fā)生痤瘡，在這種情況下如果吃了辣的食物，還會(huì)因辛辣素的影響使皮脂腺分泌功能增強(qiáng)，皮脂腺的腺管口堵塞，引起痤瘡的可能性更大；
5、引起便秘：女性來了月經(jīng)的時(shí)候身體比較嬌貴，一般都不喜歡活動(dòng)，躺在床上的時(shí)間更久一些，吃辣的食物會(huì)消耗腸道里面的津液，一方面是不活動(dòng)，另一方面消耗精液，腸子的蠕動(dòng)功能就會(huì)變得比較慢，影響排便，出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。
所以嘍，小仙女們?cè)趤砹嗽陆?jīng)的時(shí)候盡量不要吃辣的東西。
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