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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
右佐匹克隆片可治療失眠。右佐匹克隆片是一種屬于非苯二氮?類藥物的催眠藥，可以通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，幫助改善睡眠質(zhì)量、延長睡眠時(shí)間。
右佐匹克隆片在一定程度上可以幫助緩解失眠癥狀，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，減少焦慮和緊張情緒，從而促進(jìn)睡眠。
需要注意的是，右佐匹克隆片是處方藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。在使用右佐匹克隆片治療失眠時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議和劑量使用，遵循藥物說明書上的用藥指導(dǎo)。
對于失眠問題，除了藥物治療，還可以嘗試一些非藥物的方法來改善睡眠質(zhì)量，如聽輕柔的音樂、泡熱水澡、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、冥想、保持規(guī)律的作息時(shí)間、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、避免刺激性食物和飲品的攝入、放松身心等。
如果失眠問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
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失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個(gè)正常的心理過程，這個(gè)過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動的過程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而... 詳細(xì)»
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失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量不好的生理障礙，從而會產(chǎn)生對失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認(rèn)知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠... 詳細(xì)»
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