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住校生要怎么減肥
專(zhuān)家回答：住校生想要減肥，那么可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有太多的時(shí)間，但是在平時(shí)的時(shí)候也是要適當(dāng)?shù)钠饋?lái)動(dòng)一下，也能夠起到比較好的作用，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)一定會(huì)造成局部脂肪堆積的，這種情況，飲食當(dāng)中也是要.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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突然停止白帶和喝的減肥茶有沒(méi)有關(guān)系
專(zhuān)家回答：突然停止白帶和減肥茶應(yīng)該多多少少也會(huì)有一些關(guān)系的，但是如果說(shuō)白帶比較多的情況下也是不太正常的，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，因?yàn)楹葴p肥茶，減肥藥物可能會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成一定的影響，這個(gè).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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瑜伽減肥有效果嗎
專(zhuān)家回答：不過(guò)瑜伽減肥當(dāng)然也是有效果的，但是這個(gè)也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有什么快速的過(guò)程，能夠立刻馬上就見(jiàn)到效果的，減肥本身也是這樣子的，也是一個(gè)綜合的因素，所以說(shuō)不管怎么樣都是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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什么運(yùn)動(dòng)最能減掉肚子上的肉
專(zhuān)家回答：你好，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球或者是爬樓梯這些運(yùn)動(dòng)都可以減掉肚子的，但是如果單純的只是依靠運(yùn)動(dòng)，在飲食方面不控制減肥的效果肯定也是非常差的。平時(shí)一定不要吃一些零食，含糖量.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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快速減肥飲食方面注意什么
專(zhuān)家回答：在保證身體里營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，最好是少吃一些，可以吃一些比較容易消化和吸收的食物，也可以清淡一些飲食，也可以選擇不吃晚餐，這樣達(dá)到減肥的效果是比較好的，平時(shí)也可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，或者是其他.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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幼兒中午吃完補(bǔ)鈣下午吃蝦嘔吐怎么辦
專(zhuān)家回答：首先就是要多喝一些水，這樣可以起到緩解的作用，一般來(lái)說(shuō)，是出現(xiàn)了消化不良或者食物刺激過(guò)大所導(dǎo)致的，并且在飲食上要多吃一些清淡的食物，最好是吃一些容易消化的東西，這樣比較好吸收，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)還是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何有效快速的減肥
專(zhuān)家回答：想要快速的減肥，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，跳健美操等，每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，這樣減肥的效果才會(huì)比較好，平時(shí)也要多控制一下飲食，不要吃零食或者是宵夜，可以多吃一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上沒(méi)吃早餐中午時(shí)候突然身體發(fā)軟是什么原因
專(zhuān)家回答：這種情況屬于是低血糖引起的，和沒(méi)吃早飯有一定的關(guān)系，平時(shí)要注意三餐定時(shí)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高碳水化合物食物，少吃生冷和刺激性的食物，可以查一下空腹.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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如何不運(yùn)動(dòng)不吃藥又可以減肥
專(zhuān)家回答：想要減肥又不想運(yùn)動(dòng)，也不吃減肥藥物，是不可以達(dá)到減肥的作用的，不吃減肥藥物是可以的，因?yàn)闇p肥藥物就有一定的副作用，還會(huì)有反彈的現(xiàn)象 ，但是減肥的過(guò)程當(dāng)中不運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)不到很好的效果，減肥是離不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減肥有什么好方法
專(zhuān)家回答：你好，想要減肥，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，就是在飲食方面不要吃的太多，三餐之外最好不要吃其他任何食物，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，平時(shí)想要吃什么食物很能很容易就得到滿足，所以在控制飲食方面意志力要加強(qiáng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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65公斤的人怎樣減肥
專(zhuān)家回答：可以根據(jù)您的身高確定您的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，如果在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，可以不用進(jìn)行特意的減肥。如果偏胖的話，建議您少吃多餐，一定不要進(jìn)行節(jié)食減肥，一會(huì)反彈，二可能會(huì)造成胃功能損傷，節(jié)食減肥對(duì)身體的傷害很.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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15.5周歲的男孩還會(huì)長(zhǎng)高嗎
專(zhuān)家回答：正常情況下，15周歲多的男孩子那么還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，大概在20歲左右才不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，但是影響個(gè)子高矮的因素也有很多的，比如說(shuō)地域原因以及遺傳原因，還有就是在平常生活中發(fā)育過(guò)程中一定要及時(shí)補(bǔ)充身體.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩吃什么能提高抵抗力
專(zhuān)家回答：小孩子吃什么東西能夠提高抵抗力，這個(gè)是因人而異的，也沒(méi)有說(shuō)哪一種東西吃了之后就一定能夠提高抵抗力，但是想要提高抵抗力，最終還是要長(zhǎng)期的通過(guò)食物的補(bǔ)充來(lái)達(dá)到比較好的效果，所以說(shuō)在飲食當(dāng)中要做到.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體重超標(biāo)有什么方法減肥
專(zhuān)家回答：減肥最好的方式就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，日常培養(yǎng)健康的飲食作息習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，不要挑食，晚餐不要吃得過(guò)飽，多吃富含膳食纖維的水果蔬菜控制體重，規(guī)律作息，早睡早起，保持心情.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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男人偏瘦怎么樣才能胖起來(lái)
專(zhuān)家回答：你好，想要長(zhǎng)肉，平時(shí)一定要做到少吃多餐，另外最好到醫(yī)院去檢查一下，看一看血糖是不是有點(diǎn)高，平時(shí)在生活習(xí)慣方面要養(yǎng)成一個(gè)良好的規(guī)律，早睡早起，并且不要吃一些油膩性比較大的食物，切忌暴飲暴食，在.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肛門(mén)口處長(zhǎng)個(gè)泡泡怎么回事
專(zhuān)家回答：應(yīng)該是痔瘡。常見(jiàn)的原因包括長(zhǎng)期的腹瀉，便秘，久坐，排便用力等。要先使用局麻類(lèi)藥物，解痙鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物上到肛門(mén)內(nèi)局部治療，如果癥狀嚴(yán)重的就要通過(guò)手術(shù)切除痔瘡根治。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，縮短排便時(shí)間.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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黃瓜粉補(bǔ)鈣一天喝幾次
專(zhuān)家回答：黃瓜粉補(bǔ)鈣一天喝上兩次就可以了，按照正常的量來(lái)使用就可以了，孩子有缺鈣的情況下，建議要到正規(guī)的藥店去選擇適合的一些藥品來(lái)進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，一定要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥減不下去怎么辦
專(zhuān)家回答：可以用其他的方法來(lái)進(jìn)行減肥，減肥的方法還是很多的，可以每天堅(jiān)持跑步或者是堅(jiān)持快走，而且也可以去做一些體育運(yùn)動(dòng)，例如打羽毛球，跳繩都是可以起到減肥的效果的，但是一定要注意堅(jiān)持，如果不堅(jiān)持的話，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃完蘋(píng)果紅棗之后多久可以吃屈酮
專(zhuān)家回答：本來(lái)說(shuō)在吃完水果紅棗之后要間隔上半個(gè)小時(shí)再吃是比較好的，而且一定要注意，吃水果的時(shí)候也不要太涼了，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些藥物的使用是比較好的，平時(shí)的時(shí)候還是要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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青少年可以吃減肥藥嗎
專(zhuān)家回答：青少年是不可以吃減肥藥物的，減肥藥物的副作用是比較大的，會(huì)影響到以后正常的身體健康和發(fā)育的，所以說(shuō)不要通過(guò)這樣的一種方式，在長(zhǎng)身體的時(shí)候吃的比較多，有一些胖都屬于是正常的，隨著年齡的增長(zhǎng)這個(gè).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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