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鮮榨果汁減肥么
專(zhuān)家回答：你好，只吃果汁的話(huà)，那么人的身體其它的營(yíng)養(yǎng)需求是得不到滿(mǎn)足的，想要減肥在飲食方面一定要科學(xué)，一日三餐都要吃，只不過(guò)不要吃那么多，不要吃的那么油膩就可以了，不能夠太過(guò)極端的，否則的話(huà)長(zhǎng)期這樣減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆粥能減肥
專(zhuān)家回答：綠豆粥是可以減肥的，但是只起到輔助作用，肥胖是因?yàn)閿z入熱量過(guò)多，而綠豆是熱量低的東西，當(dāng)攝入熱量低于消耗熱量的東西是一定會(huì)有減肥效果的。減肥的前提是有充足的活動(dòng)量才可以。綠豆粥代替晚餐在七點(diǎn).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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低血糖的人怎么減肥
專(zhuān)家回答：平時(shí)可以多控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食品，太過(guò)油膩的食物也不要吃太多，每餐不要吃的太飽，可以吃七八分飽，這樣能夠更好的幫助減肥，也不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害。也可以根據(jù)個(gè)人的身體情況多.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天晚上走路可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：你好，晚上走路運(yùn)動(dòng)量太低了，起到減肥的效果非常的差，想要減肥必須將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高。跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐，俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)都行。每次鍛煉最起碼在半個(gè)小時(shí)以上才.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥喝什么茶好
專(zhuān)家回答：想要減肥的話(huà)建議平時(shí)可以喝一些花茶或者是果茶，能夠起到一定的減肥效果，而且不會(huì)造成身體肥胖的現(xiàn)象，建議平時(shí)一定注意不要喝濃茶，咖啡或者碳酸飲料這一類(lèi)的飲品，容易加重身體肥胖的現(xiàn)象，另外建議平.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生還能長(zhǎng)高嗎
專(zhuān)家回答：你好，人的身高受遺傳因素影響是最大的，只要父母身高都不是太矮的話(huà)，就不需要這方面的擔(dān)心，但是在飲食方面必須要注意多吃含鈣量比較高的食物，牛奶芹，菜，蝦皮，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋(píng)果，檸檬.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肛門(mén)長(zhǎng)個(gè)肉疙瘩癢怎么回事
專(zhuān)家回答：考慮應(yīng)該是肛周囊腫，如果比較大的情況下還是采取手術(shù)治療比較徹底，日常生活中如果上火了，或者是吃了一些辛辣刺激性的食物，就會(huì)使這種情況加重的，而且要做好保暖工作，特別是腹部的保暖工作，還有腳部.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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善食纖維粉可以長(zhǎng)期吃嗎
專(zhuān)家回答：這個(gè)也是不要長(zhǎng)期的來(lái)吃，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充就可以了，身體素質(zhì)比較差的這個(gè)情況，還是要通過(guò)日常的飲食當(dāng)中來(lái)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，多吃一些肉類(lèi)的產(chǎn)品，而且.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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冬瓜減肥法有效嗎
專(zhuān)家回答：你好，用冬瓜來(lái)減肥是不靠譜的，減肥不但要減少熱量的攝入，還要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多樣化飲食肯定是必須的，新鮮的蔬菜和水果是減肥的常選食物。肉類(lèi)食物只能適量的去吃，另外像一些燒烤外賣(mài)，零食肯定是不.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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維生素c不能白天吃嗎
專(zhuān)家回答：維生素c可以白天吃，維生素C是一種水溶性維生素，可以在白天和晚上食用。 維生素C是抗氧化劑維生素，晚上睡覺(jué)前應(yīng)花1個(gè)小時(shí)，而且吸收良好。 在攝入期間避免辛辣刺激性食物，并避免食用海鮮食物。 .... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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含維生素c的食物有哪些
專(zhuān)家回答：含維生素c的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較多的，通常水果類(lèi)有鮮棗，酸棗，檸檬，橘子，柚子，柿子，獼猴桃，櫻桃，草莓等，在蔬菜中有菠菜，韭菜，白菜，花椰菜，油菜，黃瓜，苦瓜冬瓜，西紅柿，辣椒等，平時(shí)多吃一.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥晚上能吃黑米粥嗎
專(zhuān)家回答：你好，減肥的話(huà)盡量不要喝粥，粥這種食物經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮很容易將米中的糖分給熬出來(lái)，經(jīng)常性的吃粥特別容易造成肥胖，建議主要以新鮮的蔬菜和水果為主，肉類(lèi)食物，油炸食物含糖量比較高的食物都是不能夠吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝蘋(píng)果醋會(huì)回奶嗎
專(zhuān)家回答：少喝一點(diǎn)點(diǎn)蘋(píng)果醋，是不會(huì)出現(xiàn)回奶這種情況的，但是在哺乳期的時(shí)候不建議喝蘋(píng)果醋，因?yàn)槔锩孢€有一些添加劑，它會(huì)順著乳汁進(jìn)入到孩子的體內(nèi)。根據(jù)描述的情況有可能是最近一段時(shí)間出現(xiàn)了上火，那么這個(gè)時(shí)候.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間真的可以吃辣條嗎
專(zhuān)家回答：減肥期間不建議吃過(guò)于辛辣的食物，尤其是辣條。辣條是高脂，高油，高熱量的食物，而且還有很多食品添加劑，吃了之后容易對(duì)胃腸的黏膜產(chǎn)生刺激，這類(lèi)食物不利于腸胃的吸收和消化，會(huì)給消化功能增加負(fù)擔(dān)，而.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥能吃香蕉片嗎
專(zhuān)家回答：減肥的時(shí)候是可以吃香蕉片的效果圖，但是在減肥期間盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠更加有助于減肥，并且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要長(zhǎng)時(shí)間的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)，效果才會(huì)更好，減肥最快的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩怎么長(zhǎng)高
專(zhuān)家回答：平時(shí)一定要保證孩子有充足的睡眠，以避免熬夜，因?yàn)橛袝r(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬一下，便是增高的預(yù)告。另外在飲食方面可以喝一些牛奶，牛奶可以很好的補(bǔ)鈣，另外也要多吃一些蛋白質(zhì)的食物。而且吃飯時(shí)不要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天吃多少菜能瘦身
專(zhuān)家回答：吃青菜沒(méi)有辦法幫助減肥，但是可以預(yù)防反彈，因?yàn)榍嗖瞬缓?，大多?shù)都是維生素，適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍尘涂梢粤?，不需要過(guò)度的節(jié)食，所以每天的飲食也沒(méi)有具體規(guī)定的量，只要是不吃過(guò)于油膩，高脂肪.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天吃冬瓜能減肥
專(zhuān)家回答：你好，不管是什么的食物，過(guò)多的去吃都是容易造成熱量超標(biāo)的，只不過(guò)低熱量的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)比高熱量的食物要好一些，冬瓜這種食物比較利尿，如果長(zhǎng)期來(lái)吃的話(huà)，也是可以的，但是如果單單吃冬瓜肯定身體難以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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黑米可以和小米一起煮
專(zhuān)家回答：黑米和小米是可以在一起煮的，兩者里面的營(yíng)養(yǎng)元素都比較的多，在一起煮之后影響價(jià)值就會(huì)更高一些，小米的功效是比較多的，能夠有效的防止消化不良，減少細(xì)菌以及可以維持生長(zhǎng)，而且黑米里面也具有一定的功.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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13個(gè)月還不會(huì)走路想補(bǔ)鈣
專(zhuān)家回答：13個(gè)月還不會(huì)走路，不一定單純的缺鈣引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，確定寶寶是否存在其他疾病或者嚴(yán)重的疾病，在沒(méi)有其他器質(zhì)性疾病的情況下，可以通過(guò)補(bǔ)鈣的方式進(jìn)行輔助治療。尤其注意寶寶是否有先天性.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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