運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛怎么緩解？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您主要是由于平常缺乏運(yùn)動(dòng)，突然之間過于劇烈的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致肌肉乳酸分泌過多無法適應(yīng)，而出現(xiàn)了酸痛的癥狀，主要是可以多用熱水泡腳，還可以涂擦扶他林軟膏，配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊緩解，五天左右都是可以慢慢的改善的，如果還是不能改善，你可以配合做一下低頻治療和透熱療法。
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可以針灸嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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最近小腿肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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如何快速緩解運(yùn)動(dòng)后的酸痛
李劼若 主任醫(yī)師
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過度運(yùn)動(dòng)后肌肉特別酸痛怎么辦
柴生颋 主任醫(yī)師
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為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
萬雷 主任醫(yī)師
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛怎么緩解
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
如何緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛如何緩解
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛怎么緩解
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么解決
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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么緩解
如果劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長后，就會產(chǎn)生肌肉酸痛的情況;有一部分人長時(shí)間不鍛煉，剛... 詳細(xì)?
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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎樣緩解
劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，一般可以通過以下方式緩解： 1、輕微的肌肉酸痛，可以通過拉... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因
許多人在鍛煉或者運(yùn)動(dòng)之后都會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，并且出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀一般都是在... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么辦好
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸疼是指過度的運(yùn)動(dòng)后，肌肉當(dāng)下會處于緊張的狀態(tài)，這會肌肉出現(xiàn)損傷，并且... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)后按摩可以緩解全身疼痛么？肌肉酸痛的緩解辦法
很多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，偶爾一場稍微劇烈的運(yùn)動(dòng)后，可能接下來好幾天都會渾身酸痛了。... 詳細(xì)?
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