減肥吃黃瓜有效果嗎？
病情描述：我給自己定了個減肥的目標，一個月要減五斤，請問減肥吃黃瓜有效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，總體來說黃瓜的熱量比較低，所以你如果是感覺餓的話，吃黃瓜是沒有問題的。首先這方面不需要擔心，但是一定要注意，你如果是靠控制飲食，吃黃瓜來減肥的話，那么即使是很快下去的話，也會出現(xiàn)反彈，雖然你減肥要求并不是很高，也需要采取更科學的方式。
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