夾心海苔熱量有多高?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
夾心海苔的熱量和脂肪含量都很低。但想減肥的患者,不建議吃夾心海帶,吃夾心海藻會增加熱量的攝入。海藻營養(yǎng)豐富,含有人體必需的礦物質(zhì)和維生素。長期食用海藻可增強人體抵抗力、延緩衰老、降低心血管疾病的發(fā)病率。如果有吃零食的習(xí)慣還想減肥,可以選擇吃些海苔。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
在一般的情況下,海苔的熱量是比較低的,而且脂肪也是比較低的,海苔只是會占到營養(yǎng)成分的1~%2%。威海它是屬于一種休閑的零食,所以熱量是很低的,纖維含量是比較高的,是沒有發(fā)胖的風(fēng)險,也是現(xiàn)在女孩子和寶寶都可以放心使用的一種零食。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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