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菠蘿蜜核熱量高不高？

病情描述：身體已經(jīng)嚴(yán)重超重，想要進(jìn)行減肥，在飲食上一直都吃熱量比較低的食物，今天朋友給帶了些菠蘿蜜和，真的特別想吃，看上去特有食欲，想咨詢一下菠蘿蜜核熱量高不高？減肥能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    熱量還是蠻高的，因?yàn)椴ぬ}蜜的糖分含量非常的高。減肥期間盡量減少這種高糖高熱的食物攝入。當(dāng)然少量的吃一點(diǎn)兒對(duì)于減重影響并不太大，日常生活當(dāng)中的減肥一定要合理，均衡的搭配營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免偏食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有利于體重的降低。

  • 朱光榮
    朱光榮 醫(yī)師
    云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，菠蘿蜜核熱量不高，適量吃菠蘿蜜不會(huì)長(zhǎng)胖，減肥期間是可以吃的 。菠蘿蜜有潤(rùn)腸通便，利尿消腫功效，適量的吃菠蘿蜜不但不會(huì)長(zhǎng)胖，反而還會(huì)起到減肥的作用。在減肥期間不要吃過于油膩的食物，還有脂肪過高的食物，會(huì)使人發(fā)胖，影響減肥。

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劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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