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海藻糖熱量高嗎

病情描述：減肥期間可以吃海藻糖嗎，海藻糖熱量高嗎，會不會對減肥有影響？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    海藻糖的熱量比較高，研究發(fā)現(xiàn)每克海藻糖中含000大卡的熱量，它屬于高熱量、低糖的食物，運(yùn)動量較大，感覺疲勞的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｔ逄牵苡行У木徑馄?。但如果正處在減肥期間，最好避免吃海藻糖，以免因?yàn)閿z取的熱量過多，導(dǎo)致脂肪堆積，影響減肥效果。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    海藻糖比較常見，在自然界中許多可食用動植物及微生物體內(nèi)都廣泛存在，而且他是熱量比較高的食物，所以減肥的時候盡量的不要多吃，而平時的話是可以吃的，因?yàn)樗麑τ诰徑馊梭w疲勞狀態(tài)的效果是很好的，并且可以很快地補(bǔ)充人體的能量，建議平時的時候多吃蔬菜水果，控制熱量。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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