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仙貝熱量是多少

病情描述：最近在控制飲食減肥，但想吃仙貝，怕仙貝熱量高，仙貝熱量是多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    的熱量相對(duì)來說是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎]有什么太大的影響，特別是在減肥的過程當(dāng)中，各種的食物都要吃一些，一定要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是最重要的還是要做到一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一些肥肉膽固醇含量比較高的食物都要少吃一些。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    仙貝的熱量相對(duì)來說還是可以的，具體有多少這個(gè)要根據(jù)，每一種食物的品質(zhì)不同熱量也是不一樣的，那么建議在減肥的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍?，并沒有什么太大的影響，不要過量，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，要堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

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