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熱量攝入不足應(yīng)該怎么辦

病情描述：工作期間總覺得力不從心，檢查發(fā)現(xiàn)是因為自己的熱量攝入不足，熱量攝入不足應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    糖是熱量的主要來源，身體缺糖就容易引起熱量不足，渾身沒有力氣，甚至出現(xiàn)低血糖等情況。對此，首先要規(guī)律飲食，早飯按時吃。此外，也可以每天或者是出現(xiàn)癥狀時喝一杯蜂蜜水，或者是白糖水進(jìn)行預(yù)防和治療。中醫(yī)辨證，考慮是氣虛或者陽虛，可以適當(dāng)?shù)目诜a氣的中成藥進(jìn)行治療。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果人體熱量攝入不足，會引起人體甲狀腺激素分泌減少，從而新陳代謝的速度也會減慢，并且這種狀況持續(xù)的時間也會比較長，如果人的身體長時間沒有熱量，還會導(dǎo)致暈厥心跳加速，所以建議你平時應(yīng)當(dāng)多攝入一些熱量高的食物來補充身體缺少的熱量，因為只有這樣才能更好的維持身體機能。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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