俯臥撐鍛煉背部嗎？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
俯臥撐鍛煉主要是對于胸大肌鍛煉比較明顯，再有就是肱三頭肌鍛煉比較明顯，對于背部肌肉有一定作用，但是不是主要的作用，而對于身體狀態(tài)比較強(qiáng)健的肌肉是一個比較好的基礎(chǔ)，但是要注意的，有很多運動不是針對于某種肌肉，而是對某幾種肌肉或者肌肉群的鍛煉的調(diào)整。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，首先肯定好的身材還是比較吸引人的，俯臥撐是一種人人都熟知的運動，因為功效強(qiáng)大，深受光大人民的喜愛，它可以鍛煉上肢，胸背部的肌肉，腹部的肌肉，以及對于下肢也是很有好處的，所以，做俯臥撐對于你的背部肌肉也是有好處的，可以適量做。
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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堅持俯臥撐鍛煉有什么效果
俯臥撐是比較常見的健身運動，主要對身體的腰腹部和胸部起鍛煉作用。做俯臥撐時，應(yīng)該... 詳細(xì)?
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做俯臥撐鍛煉身體，警惕過度疲勞
說到俯臥撐，相信每個人都知道。俯臥撐是一項非?；A(chǔ)的健身項目，幾乎每個男生都知道... 詳細(xì)?
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