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失眠與食療有什么影響？

病情描述：失眠與食療有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳寶財
    陳寶財 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好。失眠的患者在用藥物治療的同時可以用食療配合對治療失眠有較好的療效。患有失眠的患者可用黑芝麻，柏子仁研末沖服對治療失眠有一定的作用。患有失眠的患者應(yīng)注意飲食，戒煙戒酒，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，同時不要過度勞累，合理飲食，注意休息。

  • 徐茂文
    徐茂文 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，經(jīng)常失眠可能是腦子處于高度緊張，大腦一直再思考導(dǎo)致的，建議你不要過度的勞累，勞逸結(jié)合，失眠可以通過晚上睡覺前喝杯牛奶、泡個熱水洗、食用些桂圓蓮子粥、豬心、茯苓，姜湯等等，都可以救失眠有一定的療效，注意經(jīng)常鍛煉運(yùn)動。

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陳寶財
陳寶財 主治醫(yī)師

滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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