食物熱量是什么意思
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
所謂的食物熱量,其實(shí)就是食物所能提供的一種能量,我們也叫它卡路里,每種食物中它的蛋白質(zhì),脂肪,糖類以及碳水化合物,它都可以產(chǎn)生熱量,它們都是身體內(nèi)必不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì),但是如果熱能供給的太多,它就會(huì)變成脂肪慢慢的儲(chǔ)存起來,從而就會(huì)引起肥胖。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)包括糖,脂肪,蛋白質(zhì),維生素等。其中糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的熱量,也就是平時(shí)所說的卡路里。以提供人體日?;顒?dòng),基礎(chǔ)代謝和生理活動(dòng)必需的能量。如果熱量攝入不足,會(huì)導(dǎo)致乏力,消瘦等,如果熱量攝入超標(biāo)則會(huì)引起肥胖。
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吃什么熱量低有利于減肥
秦敏 主任中醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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什么主食熱量低可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
走6000步消耗多少熱量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
芋頭的熱量和減肥功效
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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